دانه چیا ، زنجبیل و توت فرنگی سه ماده غذایی شگفت انگیز برای سلامتی هستند و ترکیب آنها برای تهیه مربا یک معجون سلامتی خوشمزه را به ارمغان خواهد آورد.
مواد لازم:
- سه پیمانه توت فرنگی تازه
- یک پیمانه ساقه ریواس خرد شده
- یک چهارم پیمانه دانه چیا
- یک چهارم پیمانه عسل
- یک چهارم پیمانه آب
- یک قاشق غذاخوری زنجبیل
- یک هشتم قاشق چایخوری نمک
طرز تهیه:
در یک ماهیتابه متوسط همه مواد را با هم ترکیب کنید.
بر روی حرارت متوسط قرار دهید و مرتب هم بزنید. اینکار را باید 10 دقیقه انجام دهید.
از روی حرارت بردارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت کاملا خنک شود.
در داخل شیشه بریزید.
نوش جان…
طرز تهیه خورشت به با گوشت گوسفندی خوشمزه و مجلسی
یک ,پیمانه ,دهید ,تهیه ,فرنگی ,توت ,چهارم پیمانه ,توت فرنگی ,یک چهارم ,روی حرارت ,طرز تهیه
درباره این سایت